آرشیو : تغذیه

رژیم غذایی مدل های معروف دنیا

رژیم غذایی مدل های معروف دنیا

برترین ها: از خوردن هر روزۀ پنیر گریل شده تا ترکیب سبزیجات با تقریباً همه چیز... این مدل ها از رژیم هایشان (و از فلسفۀ ...

ادامه مطلب
چای سیاه یا چای سبز ؟

چای سیاه یا چای سبز ؟

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان محسوب می‌شود که فواید تغذیه‌ای مختلف را در اختیار ما قرار می‌دهد. چای سیاه و چای سبز دو نوع ...

ادامه مطلب
برای مقابله با استرس خود آب بنوشید

برای مقابله با استرس خود آب بنوشید

اگر شما جزو افرادی هستید که مدام تحت استرس ها و تنش ها هستید به شما توصیه می کنیم که آب بنوشید. اگر چه ممکن ...

ادامه مطلب
خواص لیمو ترش و آبلیمو

خواص لیمو ترش و آبلیمو

روزنامه آرمان امروز: لیموترش، بسته‌ای پر از مواد مغذی است. آبلیمو حاوی ویتامین سی، ب کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. جالب است ...

ادامه مطلب
۵ سوال خودآزمون چاق ها

۵ سوال خودآزمون چاق ها

ماهنامه همشهری تندرستی - ترجمه بهاره اسلامی: آیا اولین واکنش شما به لحظات تلخ یا آزاردهنده زندگی تان، باز کردن در یخچال است؟ مطالعات نشان ...

ادامه مطلب
غذا بخورید، ولی هوشیارانه بخورید!

غذا بخورید، ولی هوشیارانه بخورید!

وب‌سایت بدونیم: چگونه می توان آگاهانه غذا خوردن را در زندگی آغاز کرد؟ ساده است فقط کافی است برای این کار از حواس پنجگانه خود ...

ادامه مطلب
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می‌کند؟

اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می‌کند؟

وب‌سایت علم ورزش - هدی بانکی: ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن‌شان وارد می‌کنند. هرچند تمرینات منظم و سخت برای سلامتی و ...

ادامه مطلب
اگر میگرن دارید، بخوانید

اگر میگرن دارید، بخوانید

وب‌سایت دکتر کرمانی: میگرن از یک سردرد معمولی خیلی بدتر است. متخصصان بر این عقیده هستند که سردردهای میگرنی به دلیل فعالیت های غیر عادی ...

ادامه مطلب
این غذاها را هر روز بخورید

این غذاها را هر روز بخورید

وب‌سایت رژیم سلامتی: رژیم غذایی دارای یک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمی شما دارد و با آموختن در مورد مواد غذایی مانند ...

ادامه مطلب
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟

آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟

وب‌سایت ترجمان - ترجمه علیرضا شفیعی نسب: یک بستنیِ عروسکی می‌تواند مثلِ معجزه‌ای آسمانی بچه‌ای گریان و نالان را آرام کند. یک استکان چای‌نباتِ دلچسب ...

ادامه مطلب

این سایت را در گوگل محبوب کنید: